距离导致情感温度下降，如何维持好异地恋感情

　　身处异地了，不能时刻见到心爱的人，如果彼此之间少了联系的工具，那么丝毫不会感觉到爱情的存在，异地恋的感情是脆弱的，要付出更多的努力才能让爱情保持长久，距离导致情感温度下降，如何维持好异地恋感情，所以舞步学院告诉你维持异地恋的方法，消除彼此感情中的隔阂。

一、异地恋如何维持长久感情

　　定期视频

　　电脑现在已经成为必备品了，什么牌子的不重要，重要的是能否视频，可以相互约个时间，定期视频沟通，视频沟通不宜每天，因为时间上不一定能凑巧，可以约在周五或是周六的晚上，周末放假的话，时间上安排可以宽裕一点，毕竟要尊重彼此的生活和时间嘛

　　有时间常去对方城市看望

　　可以利用周末或者假期的时间，去对方的城市玩，也可以给对方制造意想不到的惊喜，比如跟ta说有事耽误，实在抽不出时间去看ta了，实际上悄悄买到去对方城市的车票，然后跑到对方家门，准备好花，然后给ta来个意外的惊喜，这样也是一种不错的方法。

　　定期见面

　　即使是异地恋，也一定要定期见面。不见面的感情肯定是会越来越冷淡的，很多人分手原因基本都是因为长期不见面，最后就选择了分手。所以异地恋也一定要定期见面，而且周期最好不要相隔太长时间。

　　别让猜疑来降温

　　身处异地，很多时候恋人们只能靠自己的想象来揣摩对方每天都在干些什么。当自己内心不够确定的时候，常常会忍不住去猜疑对方。猜疑会带来不安，当一些人用追查、追问的方式去试图消除不安时，往往让对方很无奈，甚至是愤怒。而所有这些负性情绪处理不好都会消耗能量，导致情感温度下降。

　　分享各自的生活

　　要融入对方的生活，就要懂得去分享彼此的生活。因为你们是异地恋，你的那人ta，不可能对你的事情都那么清楚。这个时候，你就会学会和ta分享。分享今天的见闻、今天吃了什么好吃的东西、遇见什么样的人等等。这些事情虽然琐碎，但是却是让对方很好了解你的渠道，或许下次ta过来了，你们就可以去吃那一个好吃的菜，认识那一位你认为很友好的伙伴！

二、异地恋怎么挽回女友

　　1、 要保证两人的联系和见面机会

　　异地恋情是非常考验人的，两人如果有一点经不住考验就会容易出轨，与对方分手。那么，男人要不怕辛苦，多到女友所在的城市与她增加见面的机会，还有每天都要打电话来联系，电话中可以多聊聊自己今天做了什么什么事情，然后对方也会告诉你需哦了什么事情，这样两人也可以了解到对方的生活情况，这样对待两人的感情经营也是有好处的。　

　　2、 要找出分手的原因

　　分手了都是存在原因的，要找出原因，方才对症下药，解决问题。异地恋很大原因是因为距离，两人不再同一个地方，而如果你能够找出原因所在，才是挽回对方，解决异地恋分手的问题，一步一步地挽回对方。

　　3、要给予对方更多的信任和安全感

　　异地恋双方对彼此的信任是很重要的，很多人异地恋分手就是因为忍受不住自己的心理压力，耐不住内心的 “寂寞”才会想要弥补自己心里的空虚。而对方也没有给自己更多的信任和安全感。如果你想要挽回对方，那么就要给对方更多的信任和安全感，要让她知道她是你的唯一，地理距离只是小小的考验，要让对方明白，这样对你挽回对方就有很大的帮助了。因为异地恋分手的情侣有很多，如果因为这样分手了还想要挽回对方的话，那么不妨学习一些技巧来挽回自己的感情吧。

　　4、 要行动起来

　　例如，你和女友分居异地，两人是异地恋，那么分手了你还想要挽回对方的话，你可以到她所在的城市工作或者深造，增加两人在一起的时间和见面机会，这样两人就不会因为距离而导致两人的感情容易出现问题导致分手了。

三、如何维持好异地恋感情

　　强大的信任感

　　信任是爱情里面最长久的“抗衰老剂”，因为异地恋的爱情最害怕的就是无端的猜疑。没有确凿证据之前不要轻易与怀疑爱人的忠诚。由于异地的恋人没办法经常在一起，对方的一举一动你无法了解，如果因为旁人的挑唆或者自己不够信任的话，那么你们就会很容易因为误解而争吵，你或许不知道，你的每一次猜疑都是在分解你们的爱情，到最后很有可能在一次争吵中让你们的感情分崩离析。所以，信任很重要，既然选择了他，既然选择了异地恋，那你就得无条件地信任他。

　　给对方惊喜

　　异地恋的情侣最怕两个人慢慢的习惯了自己一个人的生活，从而对对方没有了期待，异地恋最容易没有安全感，动不动就会觉得不爱自己了，容易胡思乱想，为了让对方心理更有底气，无论男女，都应该尽自己最大的努力去给对方制造一些小浪漫小惊喜。对异地恋的人来说，能够出现在对方面前就是最大的惊喜了，所以如果你爱对方，那么就尽自己最大的努力去抽空看望对方，最重要的是你得让对方看到你的努力，当对方看到你的这些努力后，他也会有所行动，这样也是异地恋情侣之间的互勉互励了。

　　每天保持通讯

　　相隔两地，已经不能定时的看见对方了，如果少了通讯，这份感情就会面临很大的危险了。所以在每天，或是所定的时间，都应该跟对方保持通讯，多聊聊一些能让对方开心的话题。如今天午餐吃了什么，最近天气冷了，记得添衣保暖。这些看起来微不足道的话语，比起一件棉袄更能温暖人的心灵。

　　每逢节日送上祝福

　　感情是很微妙的，有时候一些寒暄问暖的关心，能比起一些贵重的物质强出数百倍的作用。特别是一些比较有意义的节日，如情人节、圣诞节，这些节日都对于情侣来说都一定的意义。虽说不能在一起度过，但最起码在那天，要有一个心灵上的陪伴，或是深情的祝福问候，绝不可少。可以参考《异地恋送女朋友礼物 充斥烂漫氛围的惊喜》，

　　多注意对方的每个细节

　　每个人在每一天都会遇到很多事情，遇上不好的事情，情绪难免会不好。在此时此刻最需要人陪伴的时候，Ta想起的肯定是你，特别是一些较为坚强的人，但Ta 绝不会想让你担心。不过在通讯的时候，总会有些不对劲的，所以我们一旦觉得对方有什么不对劲，一定要加以问候，加以关心，不让每个挫折侵蚀对方的心，才是爱Ta的表现。

　　吵架时尽量保持冷静

　　有人说，感情都是一步步吵过来的，跟不打不相识道理是一个样。当然，吵架是每段感情都必不可少的，特别相隔两地，吵起架来更是比较无奈。所以我们在吵架时，应尽量保持冷静，用对对方的了解，琢磨一下对方的心理，想想对方为什么而生气或是伤心。就算在吵架时候无法保持冷静，在吵架过后，也应该心平气和的谈一谈，绝不可以任性的不理不睬。