且行且珍惜，怎么挽回分手的恋人

　　曾经相爱的两个人现在成为了陌路人，分手了以后心里还是忘不掉对方，如果什么都不做只能看着前任成为别人的现任，倒不如放手一搏，也许努力了就能打动对方回心转意，且行且珍惜，怎么挽回分手的恋人，所以舞步学院告诉你挽回爱情的方法，把握好重新相爱的时机。

一、怎么挽回分手的恋人

　　了解女人的需求

　　“女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？

　　表示真心悔改

　　这个心诚是一定要的。首先从你决定挽回的那刻开始，要抱着一颗诚心。同时要做准备，女人一旦遇到这种事不是那么容易原谅的，所以要做好准备，坚持用行动真诚的去感化前女友。做出有力保证。很多女孩子在生气之后都希望男孩子能有所保证，这个保证可以是口头，可以是书面，其实女孩子要的不是你的承诺，只是你意识上的表现需要给她一个你想和好想在一起的信号。

　　让时间把伤口愈合

　　时间可以把伤口愈合，在这段期间，你也可以想清楚，到底自己是真的想要挽回，还是一时的不甘心？这段治愈期可以沉浸在自己的爱好里，把以前没有时间做的事，现在都可以好好利用这些时间去做。期间如果前任联系你，你可以有礼貌地回应他，但是说话不宜太长，通话过程中保持愉悦的心情，尽量让气氛活跃起来。

　　承认错误

　　为什么女生会跟你分手？嫌弃你一无是处，或是没钱没能力？真的是这原因吗？若只是因为这原因导致你们分手的话，她当初还会选择你嘛！因此，她提出分手，肯定是有一些后期她怎么也接受不了的事情。如整天没时间陪伴自己，这是最大的一个导致分手原因。空虚寂寞很容易让人胡思乱想，因此，你怪她不理解你，猜疑你，这些都是你造成的。在这一刻，你必须承诺自己的错误，为自己犯下的错埋单。

　　心态的改变

　　往往分手过后，都会遗留一些负面的情绪：悲伤、痛苦、沮丧、内疚等，造成情绪失控、崩溃，嚎啕大哭。整个人失落到给负面情绪所占据，全身几乎都带着负能量，不出门，不吃饭，断绝与一切来往和断绝社交，自闭起来。长期这样的负能量累积，自身会吃不消，严重会造成抑郁症，后果不堪设想。试问这样状态的你，她看见会喜欢吗？她不会喜欢，并且不会同情这样的你。所以你必须重新振作！找回曾经那个自信，开朗开心的你。通过心态的调整与改变，多出去走走，跟亲朋好友诉说你的事情，多交流与互动等。重新抓住正能量，找回你自己，过后让她知道你的改变。

　　态度要积极

　　不要活在以前的伤痛里，如果你想要挽回，如果你想重新展开你们的恋情，那么从今天开始就要保持积极乐观的态度。因为每个人都喜欢跟开心的人呆在一起，你要给自己信心，也许他还是很喜欢你的。当你们约会或联系的时候，保持愉悦的心情，如果感觉气氛有点尴尬，就找个借口离开。　

二、挽回爱情要注意的行为

　　1、在动态里表现的深受其害

　　俗话说“家丑不外扬”，关于不断在朋友圈，微博动态表现得在这段感情深受其害，这种让人感到无语的作法，希望把本人的感情事都拿出来跟一切人分享，显出本人的懦弱一面 ，朋友圈大家的嘘寒问暖一番，能给你带来几的抚慰？与其发这些有的没得所谓的消极动态！为什么不从实践行动动身？打动你的女朋友！而不是打动你朋友圈里面的人。　　

　　2、找朋友埋怨

　　分手后跟她暂时失去了联络后，为了得到她的关注，坚持本人的她身边的存在感，很多人会选择经过各种方式联络对方的同事、闺蜜，为了博取同情，希望把本人描画成一个弱者，可是这样的行为会让对方感到十分绝望，不去考虑本身的问题，不断把失败的缘由凌驾在另一方审视。更是图骚扰对方身边的朋友，只会在挽回爱情过程中构成反作用。

　　3、付出是不需要回报的

　　你所做的事情并不应该是为了他，而是纯粹你想这么做才对。相处之道不是计较自己的付出，你应该做的是忘记自己的付出，感激对方为你做的一切，并分清楚你的行为是增进感情还是破坏感情！如果你做任何事都是为了在他身上获得更多的回报，当回报不能如你所愿时你就会对他产生抱怨，你也会有一种“我做了那么多，为什么他要这样对我”的心理。所以不需要感谢这样的转念，会大大减轻你的压力，他在和你相处时也不会感到那么痛苦。其实你的付出他是看得到感受得到的，只是这样做是为了不打乱挽回的步骤而进行的自我调节方式。可以参考《挽回女朋友心的感人话 句句触动心坎》。

　　4、本人过度消极

　　过火消极地去考虑问题，以致于绝食熬夜等办法优待本人，这种极端的办法你可曾思索过对方的感受？她也会怕你熬夜，饿着了担忧你的身体。过火的消极不单会影响本人的生活还会影响到周边的人。况且你不顾惜本人的身体如何维护她呢？

三、分手后该怎么挽回

　　世界最远的距离，不是爱，不是恨，而是原本相爱的人，渐渐变得陌生，对于很多人来讲，分手的遗憾是长久的痛楚。但是，其实只要懂得挽回爱情的正确方法，爱情其实还是可以破镜重圆的。有梦就去追，只要你想复合，分手后怎么复合？只要你觉得对方值得你去挽回，那么就去做，不用担心会碰壁，人这一辈子总得为了某个人不顾一切，只为追随。无论是何种原因，哪怕是决绝的分手，只要保持一种积极的态度，并且找对方式，想要找回昔日真挚的情感并不难。那么，分手后想要复合具体应该怎么去做呢？ 

　　1、不要让面子成为你们的阻碍 

　　如果你仍然珍视对方，那么不要太过犹豫，太顾及自己的面子而不肯屈尊，面子和自尊是爱情的两大天敌，该卑微的时候卑微，很多事情都能解决。然后再好好反思一下对方给出的分手理由，是不是你们的情况正如对方所说的那样，或者你平时确实有让对方难以忍受的举措。有的话就要避免重犯错误，避免触及ta的底线。然后试着重新联系ta，ta不肯理你别灰心多联系几次，再冷ta一段时间，看看ta的态度会有什么改变，肯主动联系你了或者肯答理你了就说明这事还有回旋的余地。 

　　2、要懂得尊重对方

　　如果你喜欢对方，那么就要懂得尊重对方，而不是在遇到问题的时候就不断地给对方难堪，让对方感觉不到跟你在一起的快乐。很多伴侣在恋爱的时候往往就开始厌倦对方，最重要的原因就在于不懂得以对方喜欢的方式爱对方，而总是活的自我，如果你能回归到你们刚认识的那个时候，很容易满足，从不会撕破脸，那么你们之间就会表现出前所未有的融洽。

　　3、让对方看到你的诚意

　　爱情就是心与心的坦诚相待，如果你想复合，那么必须让对方感受到你的用心和诚意，并不是简单的形式主义，不是搞虚假的浪漫，表面工夫做的再好也只会让对方觉得你肤浅，加重对方对你的反感心理。同时，在重新与对方的接触过程中，尽量将自己放在最卑微的地方，时刻关注对方的情绪变化，尽量避免发生让对方不悦的事情，让其再次感受初恋般的温暖。 

　　4、懂得满足，不要心急

　　如果这次约会没有得到你想要的结果，不要抱怨。因为现在的你们已经不是情侣关系，你没有资格要求对你像从前一样。要学会知足，约会成功已经是取得了阶段性的进展，是一个很好的发展，不要急于求成地想要一次约会就复合成功。不管你多么放不下这段感情，不管你有多么着急想要与他重拾旧好，你都要正视你们分手的事实，坦然地面对他，自然而然地跟他相处。记住以上的几点，把握好约会的机会，等待复合时机的到来。

　　5、切忌急于求成

　　在后续与对方的接触里，适时的带对方回味你们曾经美好的回忆，在对方有感触的同时，送上一份对方心仪的礼物，不求贵重但求用心。在发展到一定程度时，对方不反感的前提下，适当的与对方暧昧一番，牵手或者耳语，但是都请适可而止，不要过分放纵自己，从而错失复合的时机。 

　　6、坚定自己的信念

　　挽回爱情其实并不是一件很难的事，但是在现实生活中，一旦双方下定决心分手，好像就很难再复合，分析其原因，不难发现，在一段爱情结束后，有动过复合的念头或者采取过行动的人很多，但是真正坚持下去的人却很少。在经历一段失败的爱情后，人们本能的对另一方的挽回更多了点考验的心思，因此不会轻易将自己的心打开。在你整个挽回爱情的过程中，一定会经受各种挫折，这其中不乏会产生让你想要放弃的念头，如果你就此放弃，说不定离你成功挽回对方仅一步之隔。所以，在你挽回对方的这条漫长的路上，即使遭遇了你意想不到的挫折，也不要放弃，选择了就坚持，要相信，风雨之后总会出现彩虹。世上无难事，只怕有心人。付出久了，对方总会感动的。