既然忘不了，那就去把她追回来吧！

世界上任何事情的发生都是有它的原因的，既然女朋友要求分手，那么肯定是你们之间出了什么问题。不管谁对对错，这个时候你都要先在自己身上找原因，然后理性分析你们这段感情应该何去何从，值不值得挽留，如果你实在是放不下，那就重新去把她追回来吧。

如果说追女生靠的是吸引，那么重新挽回女朋友就是二次吸引的过程，首先，你得改变自己，重新审视自己的错误，想想之前在一起的时候你们经常出问题或者吵架的点在哪里，是不是在一起之后就对人家没有之前那么好了等等这些，然后重新行动，相信追回来指日可待！

第一：如何挽回爱情

1、改变自己

人生最大的贵人，永远是自己。分手一定是双方之间关系出现了问题。

感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。

但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。

审视自身的错误，了解对方的需要。

一定要先从自己身上找原因，所以想挽回爱情，就要从改变自己做起。

首富马云就曾说过：改变是痛苦的，不改变更加痛苦。相信90%的人认可这句话。

但是为什么90%的人不改变呢？突然明白这就是温水煮青蛙的道理。

温水煮青蛙，讲的就是缺少危机感，被暂时的舒适迷惑的人，危机来临时，你会发现现在的一切多么不堪一击！

世界上难以自拔的，除了牙齿，还有爱情。面对分手，伤心痛苦在所难免。

“此情可待成追忆，只是当时已惘然”。现在回想，旧情难忘，犹可追忆。若非当时年少无知，何至如此？

改变自己，就是不要吝惜自我投资。人生里跟你共度最多的还是你自己，所以尽可能试着让自己成为一个智慧，有趣的人吧！

年轻时代需要储存的应该是智慧，知识资产，无形财富的累积才能创造人生最大的财富。

作为一个男人，崇高的事业心，忘我的学习精神，广博的知识，丰富的爱好，灵活的大脑，都是自身魅力的重要组成因素。

每天用手机/电脑浏览主流新闻网站。关注各个板块的头条和热点新闻。

还需要注意收集时下流行的词汇：hold不住、长得一表人渣、帅人不计小人过、智商余额不足等等。

聊天过程中，穿插这些流行词汇，能吸引到女友的注意力。

任何一个女人都喜欢比自己聪明，比自己渊博，比自己风趣和沉稳的男人。

当宋庆龄第一次见到孙中山时，就迷上了他，这个男人又老又矮，其时，正在东京流浪。

但，崇拜英雄，是少女的天性。孙中山一米五九的身躯，在美丽的宋小姐看来，竟是异常的伟岸。

2、关怀备至

俗话说：女人都是哄出来的。在分手已经成为事实，你开始有了忧患意识。

俗话说：“浪子回头金不换”。态度比能力重要，选择同样也比能力重要。

当你意识到女友对你的重要性时，那么就要开始调整自己的态度，努力让女朋友再次的选择爱上你。

那么一定要把细节中的关怀做到极致，学会取悦女友，让她感觉给你在一起是开心幸福的。那么想挽回她，就要从细节入手。

也可以采用委婉的方式，比如用心自己编辑真诚的手机短信表达自己的歉意和愧疚，真心喜欢她，就不要在网上摘抄。

比如：我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。

有些事，你有你的难处，你的苦衷。我错了！你那么温柔贤淑，待人温和，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我！

我不好，我检讨，请你给我一次改过的机会，我会一辈子疼你爱你作为补偿﹗

再如，也可以精心挑选小礼物逗她开心。比如，见面前给她挑选一份精致的小礼物。

譬如一条设计简单的项链，一盒包装漂亮的巧克力，一朵新鲜艳丽的玫瑰花，或者买一些她平时爱吃的零食。

礼物不重心意重，关键是让她看到你的改变和为她的良苦用心。

注意善用你的真诚，感化对方。女人要的幸福就是能够和对方在一起聊天侃地，能够有人像粉丝一样的为她着迷，还有那些能够带给她欢喜和甜蜜的回忆。

而且越是优秀的女人越是在意对方是否真心实意的爱着自己。

有些女性无论多成功，多有主见或者权势，一旦有了男朋友，就开始放弃部分的自己。

包括社交生活，独处时间，灵性修习以及信仰与价值观，最终失去自我。

这些女性迟早会发现，她们的生活早就和恋人的生活融合在一起，一旦分手，便无法回复自己的生活。

所以，女友分手后的心情也不是一下子能平静的。

只要你真心的，细心的，用心去挽回，相信你的真诚一定能走进她脆弱的心里的。

无论碰到任何人，善良永远不过期。真诚的内心更能感动别人。

强势的语气也许会让人口服，但善良的行动更让人心服。

真心实意的关心她，在乎她，想尽一切办法让她感受到你发自内心的喜爱。

自然而不做作，不敷衍，不世故，真真切切的爱她，尊重她。

懂让步，懂包容，不丢根本，不忘初衷，坚定不移的爱她。

挽回的路很远，走下去也许会很累，但是这样能挽回女友，你有什么理由不坚持呢？

可是，不走，你会后悔。记住最困难的坚守离挽回成功往往只差几步，所以，请保持乐观。

3、爱情保鲜

分手，有时候并不是无情，也许只是一种被避免伤害的方式。

记得有个故事，讲两个恋爱中的人聊天。

有天，男友很含蓄地告诉女友，我只想找到那个对的人。他的女友慢慢地回答我说：“每个人都在寻找人生里对的那个人，但却没有人试着成为对的那个人”。

是的，两个爱着的人，当初谈恋爱一定是双方有各自的比较优势，并且都被对方的比较优势所吸引。

但是时间久了，都露出了双方的比较劣势。

爱情之所以能够长久就是双方都能够包容对方的比较劣势，又注意不断地给爱情增加神秘感和激情。

美好的爱情之所以长久，就在于在双方相处的过程中，能够彼此给对方激情和源源不断的热情。

所以在恋爱过程中，双方要注意给爱情保鲜，不断地制造惊喜，不断的改变自己，不断的丰裕着彼此的生活。

这种爱情保鲜方式犹如雪球效应。

雪球效应是指原先只是山上的一颗小石头，开始向下滚，越滚越大，越滚越大，到了山下就会变成大雪球，具有足以造成山崩的气势。

所以要看到小改变存在，看重小改变的价值，而愿意促进小改变的发生与持续。

爱情保鲜就犹如雪球效应，两个人恋爱越久，感情越深，由量变到质变，不断地为双方的爱情厚度添砖加瓦。

倘若能够做到这些，即使双方有一方犯了错误，另一方也有足够的精神空间容得下对方。

就如张爱玲说过：“如果你认识从前的我，那么你就会原谅现在的我”。

因此，改变自己，关怀备至，爱情保鲜，是挽回爱情的三种方法也是女友坚决分手时挽回女友的一些对策。

畅想太多也不够，真情实感岁月中流。相信时间会沉淀最真的感情，功到自然成。

不要患得患失，请滤去所有的浮躁和自卑，做着自己认为正确的事情。

对现在有耐心，对未来有信心，要知道懂得珍惜才是一生要寻找的缘分。

第二：挽回中的欲擒故纵

1、把自己定位成普通朋友

通常情况下，一旦两个人分手，彼此之间的关系必然会变得很尴尬或者很僵硬。

如果这个时候强行去修复关系，肯定会适得其反。

很多人在分手之后对对方纠缠不清，以为这样两个人的关系就不会断掉，但事实上这样做的结果就是加速了关系的破裂。

可能明明对方愿意和你分开之后做朋友，可是在你的喋喋不休中放弃了这个念头，甚至永远不愿意跟你有交集。

所以在分手之后，一定要清楚地明白自己的定位，做好一个普通朋友。

2、接受事实

要把自己定位成普通朋友，首先你要接受分手这个事实。

如果你连事实都接受不了，还谈什么定位成普通朋友，你只会告诉自己，你们是普通朋友，但是却想做着情侣才会做的事情，用情侣的标准要求他。

这样子做不了普通朋友的，因为你骗不了他。

接受了分手的事实，你才会明白你们在目前阶段，是没有任何关系的。

这样你才可以真正地以普通朋友的身份跟她相处，她才会对你失去戒备，因为她也能感觉到你不会去纠缠她，她不用担心你什么时候会出现。

只要你们双方还能以朋友方式相处，你还怕她看不到你的改变吗？

3、拥有自己的生活

再者分手之后一定要拥有自己的生活，不能一分手就感觉世界都塌了，整天在那里伤心难过。

刚开始分手谁都不会习惯的，但是又能怎么样呢？在目前阶段来说，能够拥有自己生活，并且把生活过精彩，才能够再次吸引到她的眼光。

让自己拥有精彩的生活，可以通过一些途径让她了解到，让她感觉，她不在你一样可以过得很好。

把自己对他的需求感降下来，把你们之间的矛盾点降下来，挽回的难度就降低很多了。

知名情感机构一诺情感得出结论：“让他觉得，他不在你身旁时，总会错过一些美好的东西。”

等到她觉得和你在一起生活有可能比自己一个人生活要开心的时候，你就已经成功吸引到她了。

4、调整心态

在你们还是普通朋友的过程中，调整自己的心态很重要。

可能一开始定位成为普通朋友的时候，会非常不习惯，其实内心很想去找对方、很焦急、很烦躁，这个时候就一定要克制住自己的欲望。

在这个过程中，让自己保持乐观的心态，保持享受生活的态度。

当你们能够一起出来聊聊天的时候，也不要谈以前的事情，让对方没有那么大压力，保持一个轻松愉快的氛围，让双方都可以享受这次约会，这样也可以为下次约会创造条件。

与他成为一位普通朋友，按照上面所说的去做，保持乐观的心态，拥有自己的生活并学会享受生活。

让他觉得没有他在你也可以过得很好，他就会逆向合理化为离开你是一个错误的选择，然后就会重新被你吸引，那挽回就不成问题了。

第三：什么样的女人值得追求

1、矜持

矜持，就是女人身上独有的一种自尊和自重，只有自己尊重自己的女人才能赢得他人的尊重。

矜持就是女人自信和阳光，有矜持这种特质的女人才能用自信的面容和阳光的心态去看待人生。

她一举手、一眼神，都能体会到女人的温柔和修养，轻声细语的语气，也是一种矜持。

一个懂得矜持的女人，是值得你去喜欢和尊重的女人。

2、情趣

情趣，其实是一种爱好，她要有自己的爱好和特长，才能算知情识趣。

这情趣，是知识，风趣，幽默，还有一点小资，还要发自内心得快乐。

情趣，要会讲一些笑话，和朋友在一起，能够带动热闹开心的气氛。

一个有情趣的女人，知分寸，懂进退。是能够创造快乐的女人，这样的女人，你不留恋吗？

3、心能静

其实就是心能静下来的女人，不管社会有多大变化，女人能保持心静，也就是心平气和，保持一颗平常心。

这样的女人要求不是那么多，不虚荣，也不会去攀比别人，知足常乐才是真。

心静的女人不会给男人压力，懂得给彼此空间，总能让男人感觉到安宁、放松，让你时刻想和她在一起。

4、善良

善良，就是对老人孝顺，对家人责任，对亲友朋友有爱心。而善良的女人就是你从不主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。

这样善良的女人就是从不无理取闹，也不会随便欺负男人，让男人觉得这个女人无理取闹不可理喻。

一个善良的女人，总会把你放在心里，不会在朋友闺蜜面前说你的坏话，值得让你好好珍惜。

5、精致

精致，不一定是高档的衣服、高贵的首饰来打扮自己的那种女人，而是她拥有的内涵。

精致的女人，注重生活，敏感而又细腻，愿意站在你的方向为你着想，懂得设身处地。

精致的女人，知道生活的美好珍贵，懂得你和她之间美满的生活来之不易。

一个的精致的女人,懂得如何经营感情，也不怕独立生活。

6、聪慧

聪慧，不是聪明，和女人的学历并无绝对关系，而是一种理性的思维方式。

聪慧的女人，不以卖弄自己的学历和知识为荣，而是更加注重自己的内在修养；

聪慧的女人，身边的朋友也是优秀的人，她知道什么样得朋友值得交，什么样得人不能交，她会珍惜对她好的朋友。她真正会让你觉得，女人无须倾国倾城。

7、大度

大度，可以包容别人缺点，对于大度的女人不会发生任何不必要的矛盾，哪怕她受到伤害，也会用大度的心态解决；

这样大度的女人，从不会记住自己对别人的好，只会记住别人对自己的好。

她的这种心态会让你过的轻松踏实，哪一个男人不喜欢女人的大度和包容呢？

8、真诚

真诚，是真心也是诚信，是好女人必备的，也是所有人都需要的。和任何人真诚去交往，别人也会真诚待你。

内心没有真诚的人，时时是慌言，不了解的人会相信，了解的人不会相信的。

所以真诚的女人拥有的内涵修养品德都是一流的，这样的女人才受朋友们的喜欢。她是真正值得喜欢珍惜疼爱一辈子的。

好的女人身上通常是几种的综合体，兄弟们只要擦亮眼睛，懂得看到她们身上的闪光点，就能得到一个宜室宜家的好女人。

哥们推荐你一定会喜欢的文章：

女生对你有好感的时候,会发出什么信号?