分手了？别怕，手把手教你挽回
大叔de么
摘要：
很多时候，情侣们分手时都不是因为不再爱对方了，而是因为她对你产生了抵触的情绪，对你产生了厌恶感。所以才选择远离你，或者，离开你，或许，她是想利用这样的远离来冷静一下自己和想想你们的... 很多时候，情侣们分手时都不是因为不再爱对方了，而是因为她对你产生了抵触的情绪，对你产生了厌恶感。
所以才选择远离你，或者，离开你，或许，她是想利用这样的远离来冷静一下自己和想想你们的未来。
你只有积极地去消除这种抵触情绪，减低对方的厌恶感，才有可能挽回属于你们的爱情。
一，如何通过共振原理巩固你们的爱情
共振（VIBE）
共振是社交中的情绪交换。我们使他人和我们在一起共振。当我们与人互动时，我们可以感受到他们的情绪。
因此我们的群体可以感受到一种共同的情绪，这样一种体验就称为共振。
当你与一个组合对话，你的目标是与他们产生共振，甚至在这一共振中传递快乐的情绪。当人们和你一起分享快乐的时光并且真实地感受到共振。
他们会真心希望你留下继续聊天。这就意味着组合上钩了。
重要的是要理解共振是真实的。不仅是在物理学意义上，共振在社交层面和情绪层面都是真实存在的。
比如，想象一下你正在和组合聊天，有人突然做了失礼的举动。他说了一些冒犯或是不该说的话。他“乒”的一声对共振传递了负面情绪。
接下来发生了什么？
首先，你感觉到一种情绪--“乒”的一声的反感情绪。
这样“乒”一声的反感情绪，会通过你脸上微妙的情绪变化，你的语调，你的肢体语言，最终“砰”的一声传递到共振中。
与此同时，交谈破坏者（那个首先作出冒犯行为的人）看到了你脸上不悦的表情，这让他感到尴尬。
这“砰”的一声通过他的表情和行为让你明显感觉到他很尴尬。你感受到他的尴尬并且继续传递着负面的情绪。如此循环往复。
我们在内心情绪变化时感受到共振。不过，一些外在的微妙细节变化也会让我们和其他人感受到共振。
由此可见，我们与他人共振时，应该努力只为了传递高价值和正面情绪。用这个方法我们才能更好的与他人产生有效的共振。
同样，当其他人共振我们的时候，我们也不应该对共振做出过度反应。毕竟，过度反应展现出低价值。
所以我们的建议是，不要对他人的共振做出过度的反应，就像一个摸不着的幽灵一样，同时如同火焰一样向他人传递正面有效的共振，让他们感受到你的个人魅力。
在把妹学中，我们称之为“内化法则”。内化应该成为你练习游戏的真正目的。这是在与女人互动时正确的态度和行为准则。
当你掌握了内化法则，你就不再需要任何技巧了，因为内化法则自然地导向最有用的行为。
二，挽回爱情时如何降低对方的厌恶感
1.停止一切死缠烂打的行为
一味地做死缠烂打的事情来讨好对方，一味做低价值的事情来博得对方回心转意，只会徒增对方对你的反感，只会增加对方对你的厌恶，一切低价值的展示都只会让对方更加瞧不起你。
所以千万不要在挽回中做一些无谓而又徒增厌恶的事情，吃力不讨好，吃亏的只有自己。
2.停止一切争吵行为，并认同对方的观点
当分手的时候，不管对方说什么，做什么，你都表示赞同并认同对方，因为当对方向你提出分手的时候，就证明她对你以前的一切都加以否定了。
那么你想要再去解释，辩解，都是无补于事的，只会越描越黑，越想要解释，越是解释不清楚。
争吵只会让事情变得更加说不清，理不顺。不要肆意去挑战对方的底线，一旦触碰到了对方的底线，就很难再去圆场了。
3.降低高需求感
当一个人对一样事情的需求高过高的的时候，就会很想要得到那样东西，自然而然就会想尽办法去得到，而在这个不断去争取的过程中可能会忽略对别人感受的考虑。
甚至做出一些伤害到对方的事情，在你看来并没什么，但是有时候在对方眼里就是不可原谅的过错。
那么这样只会增加对方的反感，增加挽回的难度。所以在挽回的过程中切忌过分暴露自己的需求感，需求感暴露越多，对挽回越不利。
4.不要给对方施加压力
面对分手的时候，尽管你很舍不得这份感情，但是千万不要给对方太大的压力，不然适得其反。
因为如果对方跟你分手后本来就有压力了，你还不断地去给她增加压力，她就会很反感你，或是说很抵触你。
那么对于你做的一切好的行为，对于她来说都是压力，那么她就会对你的一切行为加以否定。因为没有人愿意把压力扛在身上的。
相反的，不给对方压力反而可以得到对方的尊重，以普通朋友的身份相处，在比较轻松的氛围下聊聊天，简单问候，或许是个挽回好的开始。
三，情敌出现，如何挽回爱情？
1.静观其变
女性朋友在遭遇情敌之后，想要挽回自己的爱情，首先要让自己冷静下来。当你没有想好应该怎么去做。
那就什么都先别去做，否则做了也是错的。让自己冷静下来想想该怎么去挽回爱情才不是有效的。
爱人之所以能被你的情敌吸引，那必定是因为你的情敌有超过你的地方，此时在爱人的心里，给你的情敌打的分就已经高过给你打的分了。
你如果又吵又闹，只会减自己的分，而且只会让男人原本摇摆不定的心更加倾向情敌。
因为男人喜欢令人如沐春风的女人，讨厌处理女人的恶劣情绪，你的吵闹不仅让他对你的感情急速消减，而且还很容易激起男人想要保护弱势女人的欲望。
2.适度宽容
不要拿男人曾经许下的海誓山盟来指责男人的移情别恋，他当时说的那些誓言只是当时的真心，不能保证将来的变数。
倘若男人后悔没有好好珍惜你，想要得到你的原谅重新回到你的身边，你是否该原谅他对你造成的伤害呢。
必要的时刻给予男人宽容，不仅能给自己一个台阶，摆脱剑拔弩张的困顿氛围，而且能让男人在感激的心境中反思自己的过错。
3.保护男人的自尊
不管你的情绪再怎么焦躁不安再怎么怒气冲天，都不要意气用事做出不可挽回的事或说出一些不可挽回的话来。
如果你主动去拆男人的台，在他的亲朋好友面前控诉他的不堪，即使你有心想挽回这段感情。
意图通过种种人情上的压力逼迫男人迷途知返，效果却是差强人意的。
在恋爱中，面对情敌的攻势和男人的摇曳不定，女人首先要学会冷静地看待爱情竞争中的常态。
既要积极地采取措施挽回爱情，也要把握做事的底限，千万不要因为意气用事而毁掉了爱情返回之路。
4.主动出击
如果情敌是因为别有用心想要破坏你的感情，那么你必须不失时机地让男人了解这一情况，让他明白谁对谁错孰是孰非。
情敌贪慕虚荣或为钱财而来的目的，能让男人在感情纠葛中看清真相，及时戳穿情敌的阴险用心。
另外，你不妨坦诚地与男人谈一谈这场感情危机，或许你能从中找到你们爱情的症结。
四，宅男应该如何挽回爱情
很多人都有类似的经历：约会没话题，只能做一些不用说太多话的事情，比如吃饭看电影。
那么这就是典型的宅男谈恋爱的方式，那么宅男如何去挽回爱情呢？
第一点，你要让她给你一次机会，让她能够跟你出来见一次面，这是挽回的第一步。
第二点，因为你没有给她足够的单独相处的时间，吃饭看电影这些都不能算是单独相处的时间。
我给你建议就是：你这次约会的时候可以带她去一个咖啡厅坐着聊天。
第三点，好像你说你们之间没有太多话题，这个是需要你花很多时间去解决的，要创造更多的话题，无非就是要多看书，多和别人接触，这样才会有源源不断的话题，但这个不是短期之内能达到的，短期内你要挽回她，只能透过其他方式了。
第四点，如果你实在聊天没话题，那么还有一个捷径，就是多给她一些肢体接触，不一定要kiss之类的，比如碰一下她的脸，挽一她的手等等，有时候这些肢体就会比你的语言更加起作用，她会觉得你是爱她的。
第五点，你要重新建设你自己的生活，别沉浸在网络游戏里面了，你要换一种生活方式，比如多出去做点运动，多去旅行等等。
说白了你要脱离宅男的生活方式，你要让女朋友看到你不再是以前那个宅男了，这样她才会回到你的身边。
第六点，见完面之后，你要马上去改变自己的生活方式，尽量在下次的时候以一种全新的面貌去和她见面。
让她看到你为她做出的改变，这样不仅仅是为了感动她，而且还是你们保持恋爱关系的重要基础。
五，成功挽回爱情的基本原则
一旦对方真的已经把你拉黑了处理方式？
首先先不要飞蛾扑火，很多朋友在失恋了之后一旦被拉黑了，狗急跳墙。堵门、各种侦探公司，骚扰对方的朋友家人。哭泣跳楼割腕自杀。
你可以换位思考下，如果你跟你的恋人分手了，而且你暂时在气头上，对方做出这样的举动你会怎么想。
骚扰、会给对方带来各种烦恼和压力，从心理层面解释，你是因为低价无选择所以你才这么做，如果你真的足够优秀，你失恋了会怎么样？
一旦做出这样的行为，对方会觉得你连自尊都放弃了，丢失了底线，即使你一时祈求博取对方的同情，当下次你们再次出现矛盾点或者争执的时候。你就会再次降低你的底线。
另外还有很多女生选择自杀，对方第一想法不是想你有多爱他，而是觉得你有多可拍，如果你们在以后的生活里，每次有点鸡 皮蒜毛的小事儿都寻死觅活，那他会对这样的生活产生恐惧。
那么我们有什么样的方法再次和对方重新建立联系。
可以通过微博微信QQ手机任何一种方式去展示你分手后的生活正面状态。
和对方的朋友只是浅度接触。
偶遇，偶遇的过程记住你要焕然一新，给对方惊喜的感觉，但只是打个招呼不要多聊。
继续制造好奇，并展示你的正面开心阳光的生活。
展示你身边不乏优秀追求者，追求者和你追求对方有区别的。
当你做够以上几条，对方百分之九十会主动加你。
开始联络尽可能多制造好奇。
构建自我价值体系，让对方产生：你可以给我带来什么的想法。
适当的展示自己的脆弱面，但是绝对不是装可怜。
培养自己独立的思维模式，不要被牵着鼻子走。
围绕长期作战，做好每一步的计划和策略。
六，爱情如何保鲜 学会投资是核心
1时间投资
青春是无价的，女人的青春更是耗不起，当一个女人和你在一起的时间越长，她对你的时间投资也就越多。
曾经有这样的案例，有一个兄弟和女人谈了五年的恋爱，当然，他们都是奔着结婚去的。
而女方家里要求如果结婚要有车有房，但是这兄弟家里没钱，后来这个兄弟找到我，问怎么办?我告诉了他一个方法，就是拖，拖时间。
他问为什么?我告诉他，你们谈了五年，女人对你的时间投资已经很多了，你只需要口头上答应她和她家里，我在努力准备结婚，我在努力赚钱过几年年龄大了，女人也就认了。
2精力投资
也可以说是感情投资，我们在和女人的相处过程中，要让她体验到各种情绪。
比如：
好奇，着迷，欢笑，困窘，快乐，哀伤，开心，希望、怀疑、惊讶、渴望、患得患失等很多兄弟有一个误区。
以为和女人在一起，只要聊天幽默风趣，让女人很开心就好，其实这样很容易被拉入友谊区
3金钱投资
这个我相信很多人都懂，把妹高手都是让女人心甘情愿的为他花钱。
当你真正吸引到女人过后，她会把她所有的钱给你，也可能去借钱，或者去骗钱，曾经我遇到一个兄弟他长得不帅，整天无所事事。
照理说这种人没什么人愿意跟着他，有一天他没钱用，她女人知道过后，很自觉的去坐台给他赚钱。
很多人会想，为什么这女人那么傻?就是因为女人之前就已经投资过多，已经很难抽身了。
4物质投资
这是很多AFC经常干的事，在没吸引到女人之前，就给女人买这买那送给女人，送花，买布娃娃，送化妆品，请吃饭等各种讨好的事。
但最后还是没泡到女人，还落得备胎的下场，建议屌丝们该醒醒了，我们应该把自己培养成男神。
让女人给你送花，让女人给你买礼物，让女人请你吃饭，这才是终极的泡妞之道。
5身体投资
这是男人最喜欢的，也可以说，男人和女人在一起，99%都是因为喜欢和女人做活塞运动的感觉，征服女人，从征服女人的身体开始。
当然，你得保证有健康的体魄和强劲的动力，如果你像像子弹一样“哒 哒 哒”能保持每次一个小时，那你无敌了。
很多兄弟遇到的都是LJ妇女，LJ妇女对道德，对身体，比较看重，(xj除外)所以，建议大家如果有机会就必须得上.
没有机会也要创造机会上而且要多来点刺激的引导女人，比如，车震，公园，树林，水里，火车上，公共场所等等都能带给女人不一样的感觉。
引导女人对我们的投资，根本目的，是为了让女人逆向合理化，女人投资越多，自己就陷得越深.
引导女人投资的思想，就是人们怕失去，为了维护已有的投资会追加更多的投资。
如果你想让女人一辈子都和你在一起，从现在开始，就不断的引导她对你投资把!
七，两大新概念维系长期爱情关系
1新鲜感
自古以来，人类的求知欲很强，总是对新鲜事物充满好奇。正因如此，人们偏爱新鲜感，对一个人的喜欢，也大多源自新鲜感。
不过，如果一个人沉迷于不断追求新鲜感，将会感到空虚，也不会如己所愿得到那种温暖、安心。
心理学认为，一个成熟到称得上真爱的恋情分为四个阶段：共存，反依赖，独立，共生。
然而很多人走到二三阶段，出现了不适，没有发觉问题的本质，向寂寞投降，就此放弃了。
的确很可惜，他们宁愿选择重新开始一段新的恋情，潜意识中去逃避，却只会重蹈覆辙。
我想说，长期关系不是你想象的那个样子。再美的风景也有看腻的一天，这很正常，但如果在原来看腻的画布上点缀上一笔.
也许就是另一片天空了。这也是维持长期关系的秘诀之一——保持新鲜感。
神秘感也是新鲜感的一种。在长期关系中，保持自己的不可得性，好比猫绳理论的长期使用。
另外，和她做一些新鲜、刺激、从没经历过的事情，比如一起去蹦极，一起奔跑着淋雨，拉着她在天台飚歌等等。
一些新鲜的事情总是充满新鲜感，并且可以带动她的情绪，引向对你的新鲜感。
2安全感
安全是人的内心需求之一，正好比身体需要食物、氧气一样。安全感更偏向于心理层面，如果一个人不安定、不专一，你当然不会觉得和他交往有安全感。总是提心吊胆，怕被欺骗、怕背叛，就是没有安全感的典型表现。
所以，我们为长期关系要做的，就是时刻让对方感觉有安全感。比如，对方的观念很传统很保守，你经常逛夜店就会让她很没有安全感。
但如果对方很开放也很爱玩，你几天不联系她，才会让她没有安全感。所以，长期关系的时候，我们要了解女人的需求，给予适当的安全感。
另一方面，狭隘地说，安全感就是内心的安稳。当爱情日趋平淡，逐步变成生命中自然而不可分割的一部分的时候，就是我们追求安稳的表现。抑或，浪子回头追求的也是这份安稳。
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