要耐得住寂寞，异地恋的感情如何维系

　　异地恋想要建立稳固的感情并不容易，需要想办法化解距离感，要对自己的感情负责，不要等到失去的时候才懂得珍惜，虽然身处异地恋不能见到彼此，然而这段感情也是可以持久进行下去的，相信事在人为，要耐得住寂寞，异地恋的感情如何维系，所以舞步学院告诉你异地恋维持爱情的方法，一直相爱下去。

一、异地恋的感情如何维系

　　信任和自由

　　分隔两地的情侣，见不到面，所以会不知道对方的实际情况是怎样。这样，难免会产生很多的疑问或是猜忌，总是会问东问西的。这时你需要非常的耐心，对方只是在关心你千万不要认为是在查岗，不然会引起争吵。同样，即使男生对女生非常牵挂担忧，但是仍要记住信任的重要，不要去盘查她，猜忌她。爱是建立在理解和信任的基础上，不要轻易的怀疑自己的另一半而是要像信任自己最初的选择一样。

　　安排固定的通话时间

　　除了微信等各种社交工具，语音通话仍然是有效的交流方式，你们可以提前约定好每周固定的通话时间。这样，对约会的期待会令人兴奋，而你们也会不必因为一方没有打电话而互相埋怨。为了有效地安排约会，你们可以分享时间表给对方，在TA手头有重要的事情和安排时，不要互相打扰。在共同方便的时间，安排视频、电话等活动。如果你们处于不同的时区，这一点尤为重要。并且，要有一些机会能让你们真的“看见”彼此。不能见面的话，视频通话也是好的。但也不要过度沟通。有的人会因为怕情感变得淡薄，每天12小时守着电话。一方面我们不能忽视伴侣，另一方面我们也要掌握好自己的生活，需要自己成长，否则就成了靠对方来获得自我评价的“依赖症”。过度沟通会使你们都觉得很累。

　　理解对方

　　理解是建立在信任的基础上，没有信任就无从去理解，不要因为一方工作的繁忙或者其他事情的缠绕没有及时联系而大发雷霆，要知道，现实的压力不会让大家轻松过活，所以要尽量克制自己的情绪，学会理解对方，并体谅对方的辛苦，在精神上做彼此的支柱。这样，理解也会成为两人感情升温的调节器。

　　憧憬未来

　　异地恋应该锁定一个目标，而不应该自生自灭，其实异地恋的目标就是创造相同生活的条件，因为相爱的人终不能生活在美丽却遥不可及的两个环境里，并蒂的莲花终是要生长在同一片泥土里，既然相爱就要相守。不论如何，都应该全力争取双方一个美好的未来。

二、异地恋分手怎么挽回

　　自信一点

　　表现自己成熟和坦然的态度。比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流。也才有机会，让对方重新爱上自己。

　　心态是非常重要的

　　不要放弃，但同时也不要太在意，也需要专注于自己的事业和生活，毕竟感情并不是生活的全部。努力提高自己、改变自己。无论是外型、气质、想法、脾气，全部都做一个改变，但并不是为了她而是为了你自己。让她看到自己真实美好的一面。至于她会不会重新选择自己，这是他的自由，绝不强求。所以我们只是拼命的努力的做好自己就行了。

　　打理好自己的生活

　　重新认识自己，保持自己良好的生活态度。一定要证明，没有她你也可以生活的很好。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面，散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让她重新认识你，并改变她对你的印象。千万不要让对方只是迫于压力或是同情才与你交集，否则得到的只是对方的怜悯，而不是爱。你很爱她，这点全世界都知道。但分手后，不是比较或是计较的时候。你如果在这时候把你们的往事，你对他所做的一切付出搬到他面前，告诉他你曾经为他做过多大的牺牲。这对挽回一点帮助都没有，只会让他认为你是一个活在过去和回忆里的人。加重她对你的否定心理。

　　不要问自己愚蠢的问题

　要知道对方不回你电话，是正常的。对方会你冷淡，也是正常的。 如果你的生活里全部是他，除了他，你没有其他事情可做，也没有任何其他想法。试想一下，如果他知道你现在是这样的生活状态，pua她会怎么想？她会更加的远离你 不是吗？所以，想成功挽回，首先就是要做好自己。谁知道她会不会一直在暗中关注着你的近况呢？如果她看到你这样她就更不会回头了。

三、如何维持好异地恋

　　沟通

　　人的思想会随着时间跟认知而有所改变，如果两个不经常在一起，而且各自的交际圈也不一样，就会导致缺乏共同语言，继而变成无话可说。所以平时要多沟通，每天的电话是不可少的，还可以不时的发短信、QQ、微信来了解对方的生活，还要拥有共同的爱好，异地恋情侣只能通过通讯软件联系到对方，但这种远距离的沟通都比面对面来得不直接，没有效率，甚至还有网络讯号不稳的问题。相信异地恋情侣如果有用过通讯软件隔空吵架的经验，都会觉得超受不了的吧！不过，也有不少异地恋情侣表示远距离后，吵架的频率反而变少了，因为每一次的联络都很难得，该拿来好好说说心里话，而不是情绪化的丢掷心中垃圾。是倾诉甜蜜爱语，还是争吵发泄愤怒，其实也全凭你的心态。

　　信任

　　信任是天生的，但是每个人的信任尺度是不同的。异地恋大多数的矛盾都来自于不信任对方。因为不能让对方在你眼皮子底下，一旦对方不及时回电话，或电话那头出现女声(男声)就会胡思乱想。这会给双方造成无形的压力。所以彼此要信任，相信他爱你，所以不会做对不起你的事。

　　享受陪伴

　　彼此探望，很容易让你们觉得要尽可能多待一起，安排各种计划。一起有事可做当然好，仅仅彼此陪伴也无妨。只要能在一起，浪费光阴也很美好。异地恋可以关注《异地恋的感情如何维系 长久的恋情羡煞旁人》。

　　有问题一定要真诚的交流

　　本身因为相隔两地，所以产生的隔阂，大家都要有心理准备，当你开始感到在心理上与对方有距离时，不妨找个合适的时间与对方来一场真心话，坦率地将心里的疑惑说出来。避免一些误会导致两人有了心结，所以最好是打开话题讲清楚！

　　保持乐观

　　爱情保鲜一定要有乐观积极的心态。尝试去发现分开的美好一面，也许你可以学习一种新技能，在对方回来的时候给他/她一个惊喜。多一些时间投资自己，给对方展现一个更好的自己。分开不一定是坏事，积极乐观地接受它，让异地恋充满乐趣与美好。

　　别让猜疑来降温

　　身处异地，很多时候恋人们只能靠自己的想象来揣摩对方每天都在干些什么。当自己内心不够确定的时候，常常会忍不住去猜疑对方。猜疑会带来不安，当一些人用追查、追问的方式去试图消除不安时，往往让对方很无奈，甚至是愤怒。而所有这些负性情绪处理不好都会消耗能量，导致情感温度下降。